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《三血糖的平衡》精品PPT课件优质课下载
马拉松长跑是赛程超过40km、历时2h以上的极限运动,运动员每小时至少要消耗300g糖类。血糖(血液中的葡萄糖)可以补充肌肉因运动而消耗的糖类。正常人全身的血量大约为5L。
(1)根据材料计算,如果仅靠血液中的葡萄糖,运动员能跑多长时间?
思考与讨论
只能跑1 min左右(0.8~1.2 min)。
思考与讨论
(2)长跑时消耗了大量的葡萄糖,你认为血糖的浓度会大幅下降吗?
(3)研究表明,在长跑过程中,尽管血糖在不断被消耗,但它的含量基本维持在0.9 g/L左右。血糖可以通过哪些途径得到补充?
食物中的糖类
消化、吸收
肝糖元
分解
脂肪等非糖物质
转化
血糖
0.8~1.2g/L
人体中血糖的来源
(正常情况下)
总 结
问题探究2:
饭后,大量的葡萄糖被吸收到了体内,但是正常人的血糖含量只有短暂的升高,很快就恢复正常,这是为什么?
血糖
0.8~1.2g/L
CO2+H2O+能量
氧化分解
肝糖原、肌糖原