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七年级上册《第三节合理营养与食品安全》精品PPT课件优质课下载
3.你是否存在狼吞虎咽、看着电视吃饭的现象？
4.你曾因食物问题而患胃肠炎、腹泻、中毒、发烧等疾病吗？
5.烧烤、火腿、辣皮、可乐等零食是你的最爱吗？
6.你有过因晚起而不吃早餐的经历吗？
7.你是否尝试通过节食的方法来减肥？
饮食小调查：
、
回忆一下你在生活中是否也有此类情况？
从中你又有什么启发呢？处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？
合理营养的定义
合理营养
平衡
全面
量要合适
种类齐全
1.中国居民需要哪些营养物质？
2.食物金字塔对这些物质是如何搭配的？
如何做到合理营养？
阅读课本33页小组内交流探讨：
平衡膳食宝塔
谷类
果蔬
肉类
乳类