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《第1节健康及其条件》精品PPT课件优质课下载
2、心理健康
3、社会适应能力
5、生殖质量
WHO规定
1、生理健康
4、道德修养
一、养成健康的生活习惯
二、创建健康的环境
（1）合理安排生活节奏
（2）合理调节学习与休息的关系
（3）合理调节脑力活动与体力活动的关系
（4）休息的形式是多样化的，每天你应该休息8-9小时
1.生活有规律
一、养成健康的生活习惯
（1）食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分提供足够的能量
（2）严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物。
（3）防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
2.合理膳食
一、养成健康的生活习惯
3.合理用药
很可能有不良反应-忌用
密切注意有无反应-慎用
禁止使用- 禁用
一、养成健康的生活习惯
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