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北师大2011课标版《第1节健康及其条件》优质课PPT课件下载
3、能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
学习目标
健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态以及良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量纳入了健康的范畴。
讲授新课
健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指没有疾病和不虚弱，还要有完整的 以及 。近年来，世界卫生组织又
把 和 纳入了健康的范畴。
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。
养成健康的生活习惯
一
讲授新课
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，要养成什么样的生活习惯。
1.生活有规律
合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
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2.合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
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3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理
慎用抗生素！
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