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北师大2011课标版《第1节健康及其条件》新课标PPT课件优质课下载
（4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；
（5）能够抵御一般感冒和传染病
（6）体重适当，身材均匀，站立时，头、肩位置协调；
（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；
（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙眼颜色正常，无出血现象；
（9）头发有光泽，无头屑；
（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
没有疾病、不虚弱；
完整的生理、心理状态；
良好的社会适应能力；
良好的道德修养；
生殖质量高。
生活有规律
合理膳食
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒等
每天睡眠时间应有8-9小时
合理膳食应注意的问题
营养均衡
注意饮食卫生
防止暴饮暴食，
不偏食挑食
你的膳食合理吗？
应强调：安全、有效、经济、适当
应做到：用药前明确诊断