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《第1节健康及其条件》精品PPT课件优质课下载
怎样的人是不健康的？
各抒己见
你觉得怎样的人是健康的？
什么是健康呢?
课间嬉戏的孩子
滥用药引起
的感冒病人
因被怀疑打牌作假，愤怒的马加爵先后在学校宿舍杀害4名同学
他们是一个健康的人吗?
什么是健康呢?
健康的十条标准
1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
4.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
5.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
6.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
7.肌肉丰满，皮肤有弹性。
8.头发有光泽，无头屑。
9.善于休息，睡眠好。
10.能够抵御一般感冒和传染病。
一.健康的概念：健康不仅是没有疾病，不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
想要拥有健康，在日常生活中我们就要养成健康的生活习惯
二.健康的条件：生活有规律、合理膳食、合理用药、有良好的生理、心理状态和社会适应能力……
说说你周一至周五以及周末的作息时间安排