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《第3章 健康与疾病 第1节 认识健康 新的健康观》优秀公开课ppt课件(八年级上册)
你认为一个健康的人应该是怎样的?
世界卫生组织(World Health Organization简称WHO)的健康标准
1)精力充沛,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2)处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
3)善于休息,睡眠好。
4)应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
5)能够抵御一般感冒和传染病。
6)体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
7)眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
9)头发有光泽,无头屑。
10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
体质指数(BMI)
体重指标(Body Mass Index),是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
年龄
男
女
12
16.4-21.5
16.4-21.6
13
17.0-22.2
17.0-22.2
14
17.6-22.7