七年级下册生物《第三单元 生物圈中的人 第五章 人体生命活动的调节 第五节　神经系统的卫生保健》获奖说课课件ppt

七年级下册生物《第三单元 生物圈中的人 第五章 人体生命活动的调节 第五节　神经系统的卫生保健》获奖说课课件ppt

1.知道与神经系统有关的卫生保健知识；

2.自觉将神经系统卫生保健知识应用到实际生活中去。

自主学习

认真阅读课本97～100页内容，自主完成下列问题：

1.人的记忆存在怎样的规律？

2.用脑的正确方法有哪些？

3.睡眠对神经系统的意义有哪些？

4.运动对于神经系统有何意义？

5.毒品有哪些品种？对人体有何危害？

神经系统的卫生保健主要包括哪些方面？

1.科学用脑。

2.保证睡眠。

3.参加劳动。

4.远离毒品。

如何科学用脑？

睡眠有何好处？

睡眠几乎对整个大脑皮层和皮层以下的中枢有保护性抑制的作用，经过睡眠可以使脑的功能得到最大程度的恢复。

儿童和青少年身高的增长受生长激素控制，生长激素在睡眠时分泌的量比觉醒时多得多。因此，充足的睡眠还能促进儿童和青少年身高的增长。

参加体育运动和体力劳动对神经系统有何好处?

动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力都得到了明显的提高；还能促进新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增强，思维和记忆能力得到发展。

什么是积极休息？

能举一个例子吗？

就是用一种活动替换另一种活动。

例如：学习之后可以下棋、唱歌等。

烟中有哪些物质？吸烟有何害处？