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沪教版六年级全册体育《基本内容Ⅰ 二、跳 3、山羊分腿腾越》集体备课ppt课件
动作方法、要点
教学重难点
学练辅助
具体阐述下列
八个方面的思考:
保护与帮助
易犯错误与纠正
拓展练习
评价标准
(一)学练价值
通过山羊分腿腾越学练,可发展学生腿部和上肢的爆发力,增强肩臂、腰腹、下肢肌肉以及关节韧带的力量,从而促进学生体能的全面发展。激励学生不断克服胆怯心理和畏难情绪,逐步树立自信心,培养勇敢、顽强、果断的精神,同时对发展学生空间定向能力有着积极的作用,结合保护帮助的演示,以提高学生的安全意识 。
(二)动作方法、要点
1、动作方法:从助跑开始双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸支撑,两手迅速推离山羊,两腿伸直左右分开,伸展身体,越过山羊,屈膝缓冲落地站立。(口诀:中速助跑重心高,紧接双踏上板跳,支撑器械要含胸,提臀腿直左右分,顶肩推手向上腾,落地举手并半蹲)这样学生更容易领悟。
2、动作要点
山羊支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳(上板和起跳)、第一支撑腾空、推手、第二伸展腾空、落地等六个环节组成,各技术环节相互联系又互相制约,是不可分割的整体。
完成支撑跳跃动作,需要具备良好的身体素质(特别是弹跳力、推撑力和速度)。
正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质,以及安全措施,是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。
(三)教学重点、难点
重点:提臀分腿、快速推手
难点:直臂顶肩、推手时机
(四)辅助练习 1.单跳,双落动作的复习
(1).一步、两步上板踏跳练习
(2).助跑4~6步跳起支撑
2.推手与分腿练习
(1).俯卧撑开始练习推手和分腿