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六年级全册体育《基本内容Ⅰ 四、垫上运动 2、团身后滚翻 》获奖说课课件ppt
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1、复习后滚翻技术
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(1)“不倒翁”练习
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(2)后倒脚尖触地练习
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(3)后滚翻练习
动作要领:快速团身后倒,臀、腰、背、肩、头依次着垫,使身体向后翻转,两手迅速用力推垫帮助翻转成蹲撑,起身站立。
2、在限定宽度内滚翻
(1)在较宽的滚翻道内练习
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(2)在帮助下改进动作
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(3)在较窄的滚翻道内练习
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(4)在一条薄带上滚翻练习
3、分层体验提高练习
A组:降低难度下练习
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B组:巩固技术练习
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C组:提高练习
体能练习
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