八年级全册沪教版《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）》优秀教学课件

八年级全册沪教版《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）》优秀教学课件

二、教材分析：

本次课教学内容是，八年级教材中的双杠支撑摆动分腿坐，本章共5课时，本次课为第二课时。双杠是初中体育教学中重要的组成部分，支撑摆动分腿坐是双杆教学中重要组成部分，也是学习其它技术的基础，双杆学习讲求质量，动作优美，肢体舒展，在练习过程中对促进身体的姿态优美具有很好的作用。通过双杠的上法、摆动、下法、成套动作，对发展上肢、躯干、肩带及腰腹力量具有重要意义。教学过程中要求学生在保护帮助下完成技术动作，可以提高保护帮助意识，学习保护帮助方法及相互信任、合作探究学习的优良品质。

双杠--杠中跳上支撑分腿坐

三、学情分析：

该年龄段的学生正处在身体生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，喜欢挑战，学习积极性高，动作模仿能力较强，有很强的求知欲和创新能力。但学生的上肢力量较差，身体平衡性、柔韧性和协调性都有待提高，所以经常参加双杠动作练习，能有效发展上肢和肩部肌肉。这个年龄段的学生有一定的分析问题和解决问题的能力，因此课堂中采用分组教学，组员之间看规范动作视频及相互录制练习视频，多给学生时间和空间，让他们探讨问题，解决问题，充分显示学生在课堂中的主体地位。

双杠--杠中跳上支撑分腿坐

四、教学目标：

1.认知目标:知道双杠练习动作名称并能表述单个动作的要领及练习方法，评价标准。

2.技能目标：80%以上学生能在同伴的保护帮助下，根据学法指导完成练习。

3.情感目标：养成自觉锻炼力量的习惯，培养不怕困难的优良品质和团结合作能力。

双杠分腿坐

五、教学重、难点

重点：直臂顶肩支撑、腿前摆送髋高于杠

难点：分腿坐挺身、展髋与弹压杠协调配合

双杠--杠中跳上支撑分腿坐

六、本课采用的教法和学法

教法：讲解示范法、自主学习、分组学习、分组教学的教学方法，由易到难、由浅入深、循序渐进地进行教学。注重引导，启发思维，让学生发现问题、教师解决问题。

学法：根据本课的知识特点，引导学生观察感悟-合作探究-观看示范-合作练习，获得体育健康知识，掌握运动技能。

双杠--杠中跳上支撑分腿坐

动作方法：

杠中跳上支撑直臂顶肩，以肩为轴向前摆腿送髋脚摆过杠面时，双腿左右分开以大腿

后部坐在双杠上，挺胸、展髋、绷脚背，直

腿下压成分腿坐姿势。

双杠分腿坐

动作口诀：