八年级学生对双杠的学习有一定需求（尤其作为体育中考技能类项目之一），特别是男生喜爱模仿各种难度动作，而女生则对双杠存在一定畏惧心理且能力相对较差。因此，学生对双杠教材的学习需要加强基础能力与力量训练，而女生则需要克服对双杠学习的心理与体能方面的障碍。因此本课在制定目标、教学手段、方法和策略上尽可能区别对待，以满足不同层次学生的需求，充分体现学生在学习中的主体地位。

四、教学重难点

重点：摆腿高度与重心移动

难点：推手换握动作连贯、协调

五、分解动作图

杠端跳起分腿坐—幷腿进杠前摆下

八年级全册《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 2、双杠杠中跳起支撑成分腿坐--并腿进杠前摆下（女）》名师优质课ppt课件

相关资源

教材

基本内容Ⅰ

一、跑

1、快速跑

2、耐力跑

3、定向越野跑

二、跳

1、蹲踞式跳远

2、侧腾越（女）

3、斜向助跑俯腾越（男）

三、掷

1、原地侧向推实心球

四、垫上运动

1、远撑前滚翻（女）

2、鱼跃前滚翻（男）

3、垫上健身练习

五、杠上运动

1、单杠单腿向前摆越成骑撑--前腿向后摆越成支撑

2、双杠杠中跳起支撑成分腿坐--并腿进杠前摆下（女）

3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）

六、武术

1、少年初级长拳（一）

七、篮球

1、变向换手运球

2、行进间低手投篮

3、跳投

4、防守

八、体能常识（一）

1、体能

2、速度

3、灵敏

4、柔韧性

5、力量

6、耐力

九、体育健身中的损伤与防治（二）

1、骨折

十、体育锻炼对青少年机体的影响（三）

1、心血管系统

2、消化系统

十一、青春期体育健身

1、青春期身心特点

2、影响青春期发育的主要因素

3、青春期体育健身

十二、排球运动观赏

1、排球运动简史

2、排球技战术知识

3、比赛方法

4、比赛规则

5、裁判常用手势

6、软式排球

7、沙滩排球

十三、体育文学作品阅读

基本内容Ⅱ

一、仰泳

二、排球

1、正面下手发球

2、正面双手垫球

3、正面双手传球

4、正面扣球

三、韵律操（二）

1、韵律操基本步法

拓展内容

一、保龄球

二、飞盘

三、国际象棋

四、军事体育知识（一）

1、军事体育简介

2、现代五项

3、跳伞运动

五、英文体育作品阅读

试卷

专辑

教材

基本内容Ⅰ

一、跑

1、快速跑

2、耐力跑

3、定向越野跑

二、跳

1、蹲踞式跳远

2、侧腾越（女）

3、斜向助跑俯腾越（男）

三、掷

1、原地侧向推实心球

四、垫上运动

1、远撑前滚翻（女）

2、鱼跃前滚翻（男）

3、垫上健身练习

五、杠上运动

1、单杠单腿向前摆越成骑撑--前腿向后摆越成支撑

2、双杠杠中跳起支撑成分腿坐--并腿进杠前摆下（女）

3、双杠杠中跳上支撑分腿坐--并腿进杠后摆挺身下（男）

六、武术

1、少年初级长拳（一）

七、篮球

1、变向换手运球

2、行进间低手投篮

3、跳投

4、防守

八、体能常识（一）

1、体能

2、速度

3、灵敏

4、柔韧性

5、力量

6、耐力

九、体育健身中的损伤与防治（二）

1、骨折

十、体育锻炼对青少年机体的影响（三）

1、心血管系统

2、消化系统

十一、青春期体育健身

1、青春期身心特点

2、影响青春期发育的主要因素

3、青春期体育健身

十二、排球运动观赏

1、排球运动简史

2、排球技战术知识

3、比赛方法

4、比赛规则

5、裁判常用手势

6、软式排球

7、沙滩排球

十三、体育文学作品阅读

基本内容Ⅱ

一、仰泳

二、排球

1、正面下手发球

2、正面双手垫球

3、正面双手传球

4、正面扣球

三、韵律操（二）

1、韵律操基本步法

拓展内容

一、保龄球

二、飞盘

三、国际象棋

四、军事体育知识（一）

1、军事体育简介

2、现代五项

3、跳伞运动

五、英文体育作品阅读

试卷

专辑