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沪教版九年级全册体育《基本内容Ⅰ 五、杠上运动 4、双杠杠端跳起分腿坐--分腿坐前进一次—--弹杠举腿进杠后摆挺身下（男）》集体备课ppt课件
考内容之一。
可以培养勇敢、果断、顽强的意志品质，有
效发展学生上肢、肩带，以及腰腹肌肉群的力
量。
本课是双杠单元流程的第四课次，主要学习
支撑摆动左杠外侧坐越两杠直角下。
双杠技术由跳起支撑、摆动、越杠，落地等
几个教学环节组成 。
教学重点
教学难点
推杠移重心时机
弹杠举腿，身体重心过杠面。
（二）学情分析
本课对象是九年级男生，他们乐于好学，有
很强的求知欲望和表现欲望，乐于展示，勇于
挑战，希望得到老师和同学的关注和肯定，在
初二学习过支撑摆动前摆下，但力量素质较弱，
易出现畏惧心理，通过保护与帮助的讲解，师
生保护与帮助方法的落实，为学习双杠外侧坐
越两杠直角下做好准备。
社会目标
技能目标
1、掌握支撑摆动外侧坐越两杠下的技术动作要点 ，65%的学生能在保护帮组下做出外侧坐越两杠直角下，30%的同学能流畅完成动作。
体能目标
情感目标