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华东师大版九年级全册体育《第九章 健康知识 果断的决策能力》集体备课ppt课件
1：使学生了解运动中一些常见伤害事故的发生机理，并掌握其预防和处理方法。
2：使学生了解运动损伤的基础知识，提高学生对运动中伤害事故防范意识，从而减少不必要的伤害。
常见几种运动损伤的处理及预防
外伤
内伤
骨折
关节脱位
肌肉痉挛
讨论
外 伤
——是开放性的损伤，有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。
预防： 避免摔倒，注意穿防滑运动鞋，遵守规则，减少身体的不合理冲撞。
处理： 对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口，然后涂上消炎药，用药棉或纱布包扎。若伤口小而清洁可直接贴上邦迪。面积大，伤口深，指压血管止血，迅速送医院。
内 伤
——是闭合性的损伤，常见的如关节扭伤、肌肉拉伤等。
症状：不能活动，疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫。
处理：1限制活动阶段：停止运动、止痛止血、冷敷、
高抬伤肢、加压、包扎等。
2恢复活动阶段：48小时后可进行热敷、按摩、理疗
等并适时活动受伤部位，恢复其功能。
3功能恢复阶段：基本愈合，在加强保护下可以进行非
碰撞练习。
预防：运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。
关节脱位
——指关节失去正常的连接关系