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华中师大版体育八年级全册《第五章 软式排球 三 课余活动》多媒体精品ppt课件
倒地垫球技术
垫 球 的 分 类（一）
正垫
侧垫
低姿垫
背垫
挡球
不倒地垫球
垫 球 的 分 类 （二）
垫球技术的基本动作要领
一、垫球手型种类
（1）叠掌法 （2）抱拳法
二、击球点与部位
腕上5厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处
垫球技术分解动作
一、插 二、夹 三、提
垫球技术的口决
常 用 技 术 动 作
一、侧面双手垫球
常 用 技 术 动 作
二、背向垫球
常 用 技 术 动 作
三、跨步垫球
常 见 错 误 动 作