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冀教版体育七年级全册《第一章 健康的生活方式 健康的含义》多媒体精品ppt课件
怎样达到健康的状态？
要达到健康的状态，每个人都要丰富自己的健康知识。主动、有效地采取实际行动预防身心疾病。
由于个人的健康与所处的社会和自然环境息息相关，因此，每个人都需要努力维护适宜居住的社会和自然环境。
如何维护健康?
健康的维护不是暂时的，而是贯穿每个人的一生。
这就要求我们将个人维护健康的行为日常化，养成热爱运动，平衡膳食，讲究卫生等良好习惯，形成和保持健康的生活方式。
谢 谢