1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
冀教版九年级全册体育《体能篇 5.发展灵敏性 发展灵敏性的阶梯练习》集体备课ppt课件
一、热身活动
1、变相慢跑
2、徒手操
要求：
1、明确活动内容与要求
2、徒手操动作认真、有利、幅度大、有弹性
3、准备活动要充分
二、教学内容：
（一）、准备部分
游戏：抱原子
1、集中学生，讲解示范动作。
2、教师出一些加减乘除的题目，让学生快速算出并组团。
3、对于组团失败的学生，给予奖励性惩罚。
（二）、基本部分
1、教学内容：
⑴、将学生分成两组（男女生各一组）。
⑵、第一组学生进行绳梯练习。
⑶、第二组学生进行跑位练习。
目的：提高快速反应和奔跑的能力，加强力量和灵敏素质的衔接。
要求：协调用力、注意安全。
2、延伸游戏：
名称：奔跑得分
⑴、将男生和女生各分为两组。
⑵、在场地内设置一条中线作为两队分界线，由每队队长猜拳决定谁先发球或挑选场地。
⑶、发球后甲方队员想办法将球放到乙方的禁区内就算得分，那队先得分输的一方发球，反之乙方一样。