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七年级全册体育《第四章 保健与卫生 青春期保健知识》获奖说课课件ppt
及周围同学的身体都发
生了哪些变化？
我们心里想的又
动眼 用脑：
和过去有什么不一样？
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青春期是从童年到成年的过渡时期，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚1··2年，大约从12岁到20岁。
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身高突增是青春期的一个显著特点，青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
知道是什么变化吗？
一、青春期的生理变化
与此同时，一些特别的变化也会发生。
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青春期期间--
女孩:会来月经，还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。
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1、女孩束胸的危害
青春期内，女孩的乳房迅速发育，从平坦逐渐变得隆起。但是，有不少女孩却为乳房的日益丰满而感到害羞、难为情。具体表现在走路、坐、站都不敢抬头挺胸，总是含着胸，勾腰驼背。甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的，这样会对身体的发育造成不良的影响。你可以穿一些宽松、舒适的外套，这样即有利于发育，又可以遮掩别人的视线。
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2、佩戴胸罩的好处
1、减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞引起的疼痛和 损伤。
2、支托乳房，防止下垂。
3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。
由于体型不同，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。