1、本网站免费注册后即可以下载，点击开通VIP会员可无限免费下载！
2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。
3、有任何下载问题，请联系微信客服。
扫描下方二维码，添加微信客服
《第一章 知识与认识 在体育运动中磨炼意志》优质教学课件（教科版）
教学内容
健康知识 耐力跑
课次
教学目标
教学内容
教学策略
1
1.了解耐力跑的有关知识，认识耐力跑的健身价值。2.学习耐力跑的跑姿，初步掌握呼吸与步伐的节奏配合。3.培养学生的不怕苦，不怕累的意志品质。
健康知识 途中跑重点难点：呼吸节奏与步伐的配合
1.变图形跑2.游戏：梯形跑接力3.踝关节力量训练
2
1.掌握耐力跑弯道跑基本技术，提高学生的耐力跑水平，增强学生的身体素质。2.提高耐力跑素质，增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3、激发学生学习兴趣，养成主动参与体育锻炼的积极性。培养学生面对困难的勇气，克服困难的信心。
弯道跑重点难点：弯道跑时的身体姿势
1.弯道跑2.游戏：圆圈接力3.下肢力量训练
3
1.改进耐力跑途中跑的技术，掌握呼吸与步伐的节奏配合，提高合理分配体力的能力。2.增强心肺功能，发展下肢力量和协调性等身体素质。3.培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性；培养学生勇于克服困难的顽强意志品质和团结协作精神。
途中跑 重点：呼吸节奏与步伐配合难点：合理分配体力
1.跑的辅助练习2.变图形障碍跑3.自由跑4.小组自创路线跑5.分层跑6.合作跑游戏
4
1.学习合理分配体力，克服极点的方法，提高耐力跑的水平。2.增强学生的心肺功能，提高有氧代谢能力。3.培养学生自控、自调的能力，塑造自信、自强个性。
定时跑重点：合理分配体力难点：克服极点
1.节奏跑，可计时算圈速2.加强冲刺跑练习，强调摆臂高抬
5
1.提高运用耐力跑战术的能力。2.增强学生的心肺功能，提高有氧代谢能力。3.培养学生吃苦耐劳、战胜自我的意志品质。
耐力跑测验男1000米、女800米。重点难点：合理运用技术的能力