教科版八年级全册体育《第一章 知识与认识 在体育运动中磨炼意志》集体备课ppt课件

教科版八年级全册体育《第一章 知识与认识 在体育运动中磨炼意志》集体备课ppt课件

请同学们说说自己在体育运动过程中记忆最深刻的一次挫折，并说说当时的心理感受。

活动二：讲名人、伟人挫折的故事

是否只有我们青少年会遇到挫折，成年人、名人、伟人是不是就不会遇到挫折呢？

挫折容易产生的情绪

消极、紧张、烦躁

焦虑、伤心、气愤

忧愁、恐惧、委屈…

归纳：通过刚才同学们介绍自己的挫折，以及名人、伟人所遇到的挫折，说明困难与人生相伴，挫折是普遍存在的，是任何人无法避免的，是我们人生中的一部分。

二、自我激励

自我激励是指个体不需要外界奖励和惩罚为激励手段，能为设定的目标自我努力工作或学习的一种心理特征。自我激励的精神，表现了一个人战胜困难的自觉性和主动性，是一种积极、奋发向上的心理状态。

美国哈佛大学的威廉·詹姆斯发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%-30%，而当他受到激励时，其能力能发挥到80%-90%，也就是说一个人在得到充分激励后，所发挥的作用相当于激励前的3-4倍。因此，如果一个人其他条件都具备，又善于自我激励，他的成功几率就会高很多。

小组讨论：自己的优点

三、面对挫折

小品表演《3个50分》

表演者：周默存 倪畅 王子豪 倪冬瑞

各小组总结

挑战者——意志坚强，有坚定信念；获得成功，享受真正人生。 半途而废者——意志不坚定，容易满足；成就不大，享受不到成功的喜悦。 ?放弃者——胆怯、懦弱；一事无成。

欣赏

谢谢大家！