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北京版二年级第一章 健康基础知识 《第一节 身高和体重》优秀教学课件
二、过于肥胖和瘦弱都不健康
讨论：
1、肥胖和瘦弱体型形成的原因是什么？
2、肥胖和瘦弱的体型如何控制？
瘦弱
肥胖
怎样控制
形成的原因
类型
瘦弱
肥胖
怎样控制
形成的原因
类型
遗传、营养过盛、锻炼少
控制饮食、参加体育锻炼
消化不良、容易生病、挑食、缺少锻炼
预防生病、养成良好的饮食习惯、参加体育锻炼
想一想
我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？
（1）提倡少吃一口。
（2）方便面不宜常吃。
（3）未淹透的咸菜不能吃。
（4）应该多吃新鲜海鱼。
（5）不要空腹喝牛奶。