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师梦圆小学体育教材同步北京版二年级第四节 心率测定方法下载详情
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北京版二年级第一章 健康基础知识 《第四节 心率测定方法》优秀教学课件

脉搏跳动

心脏跳动

神 奇 的 脉 搏

水平一 二年级

一.什么叫脉搏

血管有规律的跳动现象,称之为脉搏。俗称“心跳”。

学习单:

心脏每跳动一次,血液就通过血管流动一次,并且血管就会膨胀、收缩,跳动一次。我们把血管这种有规律跳动的神奇现象称之为脉搏,俗称“心跳”。

人们紧张、激动、活动时,脉搏会加快;睡觉、安静时,心跳会变慢;成人心跳慢、小朋友心跳快;长期参加体育锻炼,心脏功能强大的人,心跳也会变慢。

100—140/分钟

80—100/分钟

70—80/分钟

脉搏统计方法

安静状态 活动状态 运动状态

三、实践验证测量

1、安静脉搏测试

2、微动脉搏测试

3、强烈运动测试

四、生活延展

1、充足休息

2、经常锻炼

3、乐观开朗