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北京版二年级第一章 健康基础知识 《第四节 心率测定方法》优秀教学课件
脉搏跳动
心脏跳动
神 奇 的 脉 搏
水平一 二年级
一.什么叫脉搏
血管有规律的跳动现象,称之为脉搏。俗称“心跳”。
学习单:
心脏每跳动一次,血液就通过血管流动一次,并且血管就会膨胀、收缩,跳动一次。我们把血管这种有规律跳动的神奇现象称之为脉搏,俗称“心跳”。
人们紧张、激动、活动时,脉搏会加快;睡觉、安静时,心跳会变慢;成人心跳慢、小朋友心跳快;长期参加体育锻炼,心脏功能强大的人,心跳也会变慢。
100—140/分钟
80—100/分钟
70—80/分钟
脉搏统计方法
安静状态 活动状态 运动状态
三、实践验证测量
1、安静脉搏测试
2、微动脉搏测试
3、强烈运动测试
四、生活延展
1、充足休息
2、经常锻炼
3、乐观开朗