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五年级第二章 体育基础知识 《第二节 寒冷季节体育锻炼的注意事项》优秀ppt课件
说一说:体育运动知多少
花样滑冰
轮滑
赛跑
跆拳道
滑板
羽毛球
跳高
乒乓球
吊环
举重
网球
棒球
篮球
足球
跳绳
为什么要进行体育锻炼呢?
在运动过程中有没有受过伤?为什么会受伤呢?
怎样预防体育运动中的伤害事故呢?
安全无小事
学一学:运动着装要准备
要选择宽松、柔软、弹性好、色彩明快、吸水性好的运动衣
要选择鞋内平滑柔弱、鞋底有一定厚度,有较好弹性的合脚的运动鞋
不佩戴各种金属或者玻璃装饰物,不戴各种发卡,不别胸针、校徽、证章等
衣服口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利物品