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五年级体育第一章 健康基础知识 《第三节 认识食物标签》精品课课件
第二关：攀登膳食宝塔
第三关：巧搭一日三餐
第一关：探秘食物分类
学习提示：
1.自主默读，了解食物分成了哪五大类？
2.小组交流，每一大类的食物来源及作用 。
3.全班交流。
第一类
谷类及薯类
米面、杂粮、马铃薯、甘薯等
碳水化合物、膳食纤维等
第二类
动物性食物
禽畜肉、蛋奶等
蛋白质、维生素A和B族维生素等
第三类
豆类及其制品
大豆及其他干豆类
蛋白质、脂肪、矿物质等
第四类
第五类
蔬菜水果类
鲜豆、根茎、叶菜、茄果等
膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等
纯热能食物