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沪少版一年级体育第一章 身体活动 《第一节 走和跑 4、迎面(往返)接力跑》优秀教学ppt课件
重点:传接棒方法
难点:传接棒时机与配合
篮球场1个,接力棒4个,障碍物6个
开始部分
1、集体整队,师生问好,检查出勤情况。
2、师生问好。
3、宣布本节课内容,提出任务和要求。
4、检查服装,安排见习生。
要求:
1、全班学生集队要快、静、齐,集中精神,认真听讲;
2、体育课必须穿运动服、运动鞋;见习生一般随班做练习。
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队形:四列横队
准备部分
1、慢跑 队形:一路纵队绕操场慢跑三圈。
2、徒手操
头部运动4×8 肩部运动4×8 扩胸运动4×8 腰部运动4×8
弓步压腿4×8 侧压腿4×8 手腕踝关节运动4×8
徒手操要求:动作规范,发力充分(到位),有节奏、有幅度,达到完全热身的效果。
队形:四列横队成体操队形
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