沪少版体育一年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优质课ppt课件

沪少版体育一年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 3、跑走交替、自然地形跑》优质课ppt课件

1、初步了解自然地形跑的动作方法，在情境下练习学会随地形变化改变身体姿态。 2．学会与同伴合作的跑动方法，掌握游戏的规则。 3．发展学生的奔跑能力和协调素质。

4、培养学生克服困难、团结协作的精神。

一、情境导入

今天老师要带大家去进行一次野外生存训练，大家敢不敢挑战一下自己，在野外完成我们的训练任务？

2、准备部分：拍手操

1）、伸展

2）、下蹲

3）、提腿

4）、体侧

5）、体转

6）、全身

7）、跳跃

3、主教材部分

小朋友们，我们来到了野外训练场。在野外会碰到各种各样的地形，大家先在训练场上熟悉一 下环境，看看用什么方法可以通过这些地形。

1）、体验生存环境：通过不同的地形特点让学生判断是用什么身体姿势去通过不同地形。做到眼 看前方，提前判断通过地形的方式及速度。

2）、团队训练：分组进行练习，在音乐伴奏下体验自然地形跑，尝试跑得自然、持久。

4、综合活动：团队篇

1）、两人往返跑

2）、四人往返跑

3）、全组往返跑

5、放松部分：

小游戏：

请你跟我一起做

6、小结部分：引导学生明确主教材的动作重点，对活动进行评价，表扬合作的团队。

六、安全措施