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师梦圆小学体育教材同步沪少课标版二年级1、走下载详情
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沪少版体育二年级第一章 身体活动 《第一节 走和跑 1、走》优质课ppt课件

4、长跑备饮用水。

跑步前的准备工作

闪念达人

压腿

踢腿

膝关节活动

踝、腕关节活动

高抬腿

后踢腿

快速挥臂

俯卧撑

纵跳摸高

仰卧起坐

压腿

踢腿

膝关节活动

踝、腕关节活动

高抬腿

小步跑

跑步前的准备活动

跑步中的正确姿势

辩一辩

跑步后

不要