沪少版三年级体育第二章 身体表现 《第一节 滚翻 2、后滚翻》优秀教学ppt课件

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由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，一次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

保护与帮助

单腿跪地于练习者的一侧，当学生后滚时，一手扶肩，一手扶肘，帮助团身后滚。