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三年级第一章 身体活动 《第三节 投掷 4、后抛实心球》优秀ppt课件
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羽毛球
后抛实心球
1.为什么要双脚开立？
2.为什么要屈膝？
3.为什么要伸腰挺胸？
后抛实心球
两脚左右开立，上身稍前倾，两臂伸直，双手持球于腹前。抛球时两腿用力蹬地，同时伸腰挺胸、双手直臂快速挥摆，将球向后上方抛出。
出手时机：后抛时，双臂摆动到头部后上方出手。
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持重物（水瓶、书本）练习实心球后抛的完整动作
传球接力：模仿实心球后抛的动作进行接力比赛，看看哪组同学做的又快又标准？
本节课我们学习了实心球后抛的知识，同学们回想一下在学习过程中老师都提到了哪些知识点？请分别说出来？