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五年级第一章 身体活动 《第三节 投掷 1、后抛实心球》优秀ppt课件
上体后仰，身体形成反弓状，将球向投掷方向抛出。
最后用力 ?最后用力是投掷实心球的主要环节，
动作是否正确直接影响球的初速度和抛出球的角度，
最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从前下放向前上方前摆此时应蹬腿、
送髋、腰腹挺身用力两臂用力前上摆并向前拨指和手腕，提高手臂的鞭打速度。
最后用