冀教版体育三至四年级《2.运动技能 游泳、滑雪与轮滑 轮滑动作方法》优质课ppt课件

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花样轮滑

　　分为规定图形滑、自由滑、双人滑和双人舞4个项目。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人，男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。

休闲轮滑

　　以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法，最主要的活动是“刷街”，慢慢滑行，浏览着街景，沐浴着阳光，呼吸着新鲜空气，身心放松。

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轮滑装备

轮滑鞋的外壳可以防止外来的冲击，具有保护脚部的作用。一般用有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的会较贴脚，但穿脱较麻烦。一般比较好的单排轮滑鞋都是绑带加一个扣的设计。一般的单排轮滑鞋都有一个内靴，可以缓冲足部和鞋壳之间的摩擦，以保护足部，使皮肤不易擦伤和起水泡。好的鞋身应该要够坚固，海绵要够厚，密度也要够大。

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轮滑护具

护具是最容易被忽视，但又很重要的一项装备，包括护肘、护手和护膝。很多人出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的心理不愿带护具，但几乎所有长期练习轮滑的人都认为，带护具不仅能保护自己，还能保持良好的练习心态。

护手

护肘

护膝

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护具

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精彩视频

X6平花队是湖南第一支由专业人士指导各高校和俱乐部组成的一支以平地花式为发展主题的队伍 其影响力以遍布整个中南地区 现有队员20来人 其中更不乏来至湖南周遍友好城市的平地花式爱好者 在近两年的参与的国内大小各种赛事中 均获得不俗的表现 在全国范围中也获得大量的好评与肯定。X6平花队 一直以 提高平花技术??推广轮滑运动 为己任 致力于为广大轮滑爱好者提供专业的交流平台 以促进平地花式这一项目在中南地区的发展

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请欣赏他们的精彩表演

1.双刹：先用双脚滑出双S路线，在其情况下把双脚摆出、速度不要太快、栽倒的几率在75%左右。

2.外向刹：在速度正常行驶下，把右脚向右横着落地，注意：右脚刹出去后要和左脚距离不超过2厘米。

3.铲刹：在速度最快情况下，使左脚最后一个轮子着地，右脚迅速摆出，该刹车不超过5秒。

4.前后铲刹：把右脚当做铲刹摆出，接着左脚向后一个铲刹。

5.点刹：先把左脚第1个轮子摆出，右脚迅速刹出， 栽倒几率在80%左右.