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五至六年级《4.心理健康与社会适应 坚强的意志品质 活动》优秀ppt课件
科学的控制体重 ——小学生体型控制和体育运动的关系
水平三
认识肥胖：什么是肥胖？
BMI：是用体重公斤千克数除以身高米数平方得出的数值，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。
你的体重超标吗?
肥胖带来了哪些危害？
一、导致身材走形，给身体各器官造成损害。
肥胖带来了哪些危害？
二、影响身心健康发展。
肥胖带来了哪些危害？
三、引发多种疾病。
什么原因导致了肥胖？
体育锻炼如何预防肥胖、控制体型？
1.参加体育锻炼，可以有效提高人体心肺功能，提高身体机能；
2.加速新陈代谢和热量散发，造成热量释放和摄入缺口；