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二年级第一学期 《游戏：斗鸡》优秀ppt课件
①、腕部运动
②、膝绕环
③、原地高抬腿（10秒，2组）
“斗鸡”运动比赛规则
1、只许两膝盖相互撞击,不得用手或用肩推、拉、顶、撞对方。
2、比赛中间不得换腿,不得出圈。
3、如果一方松手或失去平衡双脚落地，算输；如果双方都同时松手或失去平衡双脚落地算作平局。双方在圆圈内用屈起的膝盖互相撞击,将对方撞出圈外或致使对方双脚落地者为胜。
放松活动
1、上臂放松
2、腿部放松