二年级第一学期 《第24课 快速跑：考核30米快速跑》优秀ppt课件

二年级第一学期 《第24课 快速跑：考核30米快速跑》优秀ppt课件

站立式起跑是田径运动径赛起跑方式之一，在中小学快速跑的体育教学中常用的一种起跑方式，技术动作的构成较蹲踞式起跑比较容易掌握。听到“各就位”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。站立式起跑简单易学，但容易抢跑犯规。上体前倾与屈膝程度，根据腿部力量与掌握技术的情况而定。

教学目标

1.积极主动的参与课堂的游戏、教学活动，认真完成学习任务。

2.学会站立式起跑的动作要领与方法，努力使动作协调、迅速，懂得起跑后加速跑的要求，体验起跑后加速跑的身体感受。

3.发展快速起跑的能力，提高各肌肉群的协调性，发展学生的灵敏、协调等能力。

4.在练习、比赛中体验参与体育活动的乐趣以及与人合作的感受，培养良好的团队合作精神，以及勇于拼搏争先的精神。本课的练习很适宜低年级儿童的心理和生理特点，自编操、模仿操可锻炼学生的上下肢协调性，同时对提高儿童的模仿能力，发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。 各种方式的跳，对低年级儿童的下肢力量锻炼和协调性练习有良好的帮助作用。

教学重难点

教学重点：各就位”时降低重心，身体前倾；“跑”时，快速启动。

教学难点：身体协调，动作敏捷

教学方法

讲授法，

直观教学法，

集体练习法

1、准备部分

学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规练习目的是从课的开始就使学生对这节课感到有趣，提高了注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。

2、基本部分：

在教学过程中我采取了直接的教学游戏和集体游戏的方法来进行学习。 在教学中，利用辅助练习，提高学生的摆臂与脚步频率，强调身体练习中的“蹬地”与“摆臂”的协调配合。

使学生掌握站立式起跑的口令下达及动作要领，并学会正确叙述动作的方法。

1、原地摆臂练习；

2、原地碎步跑练习；

3、高抬腿练习；

4、身体前倾练习；

2、基本部分：

使学生掌握站立式起跑的口令下达及动作要领，并学会正确叙述动作的方法。

口令“各就位——跑”