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科学版二年级第一学期 《第12课 基本体操:《希望风帆》跳跃运动》优秀教学课件
动作解析
预备姿式:直立
动作解析
第一个八拍:
1 右脚后踢腿跳,同时两臂胸前平屈(握拳)
2 左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)
3 右脚后踢腿跳,同时两臂侧上举(拳心向外)
4 左脚后踢腿跳,同时两臂自然下垂(握拳)
动作解析
第二个八拍:
1 右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌
2 左脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌
3右脚后踢腿跳,两臂胸前屈肘击掌
4 跳成并立
动作解析
5 跳成右弓步,同时两手叉腰
6 跳成并立,同时向左(右)转体 90度(手臂同5)
7 跳成左弓步,同时两手叉腰
8 还原成直立
完整动作
第三和、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反
第五至八个八拍:同第一至第四个八拍