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科学版体育四年级第二学期 《小篮球：单手肩上投篮》优质课ppt课件
3、培养自主学习篮球的方法和能力。
教学导入
1、集合整队
2、热身：体育委员带领全班同学围绕篮球场跑3圈热身。
3、体育委员带领全班同学做热身操。
4、游戏：篮球橄榄球
教学步骤
1、学生根据自己情况设置10次上篮命中次数目标，如10次进5个。
学生思考如何上篮。
3、学生尝试练习和体验。
4、老师讲解示范。
5、学生自我测评。
6、总结，改进
篮球上篮图解
动作方法：
右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右脚屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高的时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈膝，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
动作要点：
腾空时身体向前上方充分伸展，投篮出手前保持单手低手托球的稳定性，指腕上挑动作要协调。
右脚屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。
当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着屈膝，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
课后放松
老师带领同学们做四肢伸展并拉伸，同时布置课后练习内容和练习方法。