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师梦圆小学体育教材同步科学版五年级综合游戏:横绳拔河下载详情
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五年级第二学期 《综合游戏:横绳拔河》优秀ppt课件

排序

握绳

重心

准备姿势

脚尖必须在膝盖前

拉绳:绳要从腋下过

握绳:手心向上

站姿

向后倾斜马步重心向后

排序

按体重,从绳子末端到前线由重到轻

握绳

赛前绳子要拉直,两手相隔20cm,右撇子右手在后,左撇子左手在后,喊号子节奏开始慢些,后面快些!

重心

拔河时身体倾斜45度以上蹲的较低,重心在后脚在前,要用身体力量来拉。

谢 谢 指 导

教材

第一学期

第二学期