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一至二年级体育武术 《3．武术健身操 3.武术健身操《旭日东升》第六、七节》精品课课件
4、心理健康与社会适应：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、公平竞争、开拓创新的学习能力。帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。
活动目标：
活动重点：
并步摆掌，马步压肘，弓步架冲动作正确、标准。
活动难点：
练习时注意连贯，协调，一气呵成。
热身游戏：跑圈抱团
游戏方法：跑圈时听老师口令变滑步、交叉步、高抬腿、后踢腿，同时听老师口令，口令数字“几”，就几个同学抱在一起。没抱对的罚蹲几下。
游戏要求：
1.要把队伍跑圆，同学之间保持好前后间距，拉开一些。
2.注意变步，听口令。
3.游戏结束后站好。
小游戏一：并马弓
模仿石头剪刀布。并即为并步，代表石头。马为马步，代表布。弓为弓步，代表剪刀。
游戏要求：
1.步型正确
2.判断胜负。
学习拧转运动
（1）第一个八拍
?1-2并步摆掌，左手握拳于腰际。右手举掌从右上方至左肩膀，眼睛跟右手走。
?3-4马步压肘，右掌顺势滑于右腰际握拳，左手经左后方下压肘。
?5-6?弓步架冲，左手顺势上举于头上握拳，右手冲拳。
7-8?并步抱拳
（2）第二个八拍
同第一个八拍，方向相反。