人教版体育一至二年级基本身体活动 《3．跳跃与游戏 2.集体双脚连续向前跳与“开火车”游戏及发展体能》优质课ppt课件

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双脚连续跳跃与捕鱼游戏

跳跃是人体基本身体活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体育娱乐中跳跃是最基本的动作方式之一，是低年级基本身体活动的重要教材，深受学生的喜爱。双脚连续跳跃是跳跃项目的初学内容，可以发展腿部爆发力和身体协调性、灵巧性的有效手段。但是受学龄初期儿童骨骼、肌肉发育还不完善等影响，单一的跳跃练习，每组次数不要太多，强度不要太大，距离不要太长，间歇的时间应长些；多采用游戏的方式练习，以减轻疲劳程度和激发练习兴趣。

教材分析：

学校地处城乡交接处。受到各方面因素的影响，学生大部分受到家庭的宠溺，很少参加体育运动，体质较弱，运动基础较差。一年级学生天性活泼好动，他们是喜爱运动的。但是刚从幼儿园升上来，组织纪律性较差，注意力的维持时间较短。不过在课堂中孩子们的表现欲望很强，喜欢在老师面前、同学面前展现自己。

学情分析：

知识目标：知道此项练习的名称与动作方法。

技能目标：通过本节课的练习，85%以上的学生能够较熟练的完成有节奏的双脚连续向前跳进。并通过练习提高学生的跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量，发展灵敏、协调等身体素质。

情感目标：培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品质。

教学目标：

教学重点：上下肢协调配合，两脚同时起落，适当控制没跳距离，维持身体平衡。

教学难点：各跳间的衔接

准备部分：

一、跟着老师手指的方向转

方法：老师手指向哪个方向，同学们迅速转向哪个方向。

要求：注意力集中、反应迅速

方法：一列为单位，学生双手搭在前面同学的肩上，双脚跳跃前进。

要求：同伴协作配合、步调一致；必须双脚跳跃前进，火车不能断开。

基本部分：

双脚连续跳跃练习：

方法：模仿青蛙双脚跳跃的方法。双脚自然分开，膝、髋关节微屈，双手后摆准备。双手前摆，双脚迅速蹬地向前跳跃。落地时屈膝缓冲，手后摆还原成准备姿势。

动作要点：上下肢协调配合，两脚同时起落，连续进行。