三至四年级体育体育运动技能 体操类活动 《五、韵律活动和舞蹈 2.校园集体舞 1.校园集体舞：嘿！加油第一段》精品课课件

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通过不断地努力，IDSF于1997年获得了国际奥委会的正式承认，并进一步将奋斗目标锁定为使体育舞蹈成为奥运会的正式比赛项目，进入奥运会大家庭成为每一个体育舞蹈人的伟大梦想。

体育舞蹈的竞赛方式

比赛采用“淘汰制”与“顺位法”结合的竞赛方式。

淘汰制是从预赛到半决赛采用淘汰的比赛方式。即根据竞赛编排从参赛对数按照规定定量，录取得票数多的选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。具体为：半决赛12对选手参赛，6对进入决赛，淘汰6对。复赛24对选手参赛，12对进入半决赛，淘汰12对。预赛48对选手（不足48对，但超过26对任需进行预赛），24对进入复赛，其余淘汰。初赛48对进入预赛，其余淘汰。

顺位法：决赛采用顺位法决定单项和全能名次。即将裁判给参加决赛的6对选手打的各舞名次，通过顺位排列法计算名次。

竞赛场地不少于23×15米（团体赛为24×16），选手在比赛中不得在划定的比赛外进行。

二、体育的组成

学校体育：学校教育的组成部分，通过体育课、课余体育训练和课外活动形式增强学生体质并与智育、德育、美、育相结合，使学生得到　全面发展。

竞技体育：以夺取优胜为目标，实现最大限度开发人竞技运动能力的教育过程。

社会体育：以健身、娱乐休闲、医疗和康复为目的的体育活动。

要健康在体育范畴内怎样做?

１、了解课程的目标要求

运动参与目标：参与并形成自觉锻炼的习惯、形成终身体育意识能够编制个人锻炼计划。具有一定的体育文化欣赏能力。熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能。

　 运动技能目标：掌握常见的运动创伤的处理方法　掌握有效提高身体素质和体能的知识与方法；能测试和评价体质健康状况。

身体健康目标 　　　能合理选择人体需要的健康营养； 　　　养成良好的行为习惯和健康生活方式。 心理健康目标　 　　　通过运动改善心理状态，调节情绪，克　 　　　服心理障碍，体验运动的乐趣和成功的 　　　感觉。 社会适应目标　　　 　　　通过运动形成良好合作精神和竞争意识

2、明确运动健身的基本原则

（１）、安全性原则

力所能及的运动健身

运动医务监督

（２）、超负荷原则（百分之十原则）

运动时身体所受的刺激强于不运动或强于已适应的刺激强度

每周的运动强度或持续时间的增加不得超过前一周的１０％

（３）、循序渐进原则　　　　　　　

（４）、专门性原则

　　针对自己的锻炼目的―选择手段与方法　―实现锻炼目标。