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人教版三至四年级体育运动技能 体操类活动 《五、韵律活动和舞蹈 2.校园集体舞 1.校园集体舞:嘿!加油第一段》优秀教学课件
二、学习提高部分
(一)、导入
复习踏步:手臂弯曲前后摆、大腿高抬用力压、脚尖滚动到脚跟、身体弹动有精神
(二)、学习基本步伐:并步、V字步 动作要点:
①并步:1、左脚向侧边跨出一步比肩宽,2、右脚随之并拢屈膝点地,3、右脚往侧边跨一步回原位,4、左脚回原位并拢屈膝点地。
②V字步:1、左脚向斜前方迈出一步,2、右脚向斜前方迈出成两腿屈膝开立,3、左脚回原位,4、右脚回原位并拢成直立。
口诀:
并步:双手叉腰有精神、一跨二点有弹性、左右交替有节奏、身正颈直看前方
V字步:双手叉腰有精神、左前右前斜上步、左后右后回原点、身随腿动有节奏
重点:步幅大小准确、身随腿动
难点:动作协调、弹动有力
(三)、我是创编小能手
方法:将v字步、并步加上手位创编成套路
(四)、素质练习
横向俯卧撑
分成四路纵队,每次4个同学出发,俯卧撑姿势横向移动完该排所有的 ① ② ③,完成后在对面排队,优先全员完成的队获胜。
三、结束部分
集合整队放松训练
课后总结
收拾器材宣布下课