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五至六年级选用教材（可替换为校本内容） 《游泳 5.蛙泳动作与呼吸动作配合练习》优秀ppt课件
教师示范并讲解蛙泳腿部动作与呼吸配合的动作方法和要点：蛙泳腿部技术分四个阶段，收腿、翻脚、登夹、滑行。边收边分慢收腿，脚心向上对准水；腿脚用力蹬夹水，并拢伸直漂一会。
教师讲解并示范陆上坐撑勾绷翻联动练习动作：坐在池边地板上，双腿伸直，双手后撑。勾脚时脚尖朝上，绷脚时脚尖向前。双脚外翻，脚尖朝外。
教师讲解半陆半水坐撑腿的练习方法并示范：双手后撑，双腿放在水中，按照收腿（收）、翻脚（翻）、蹬夹、听节奏进行练习。
教师讲解扶池边蛙泳腿动作方法并示范：双手扶池边，目视前方，双臂伸直，含胸收腹，身体平直地漂浮于水面。在保证身体平稳漂浮的条件下双腿做蛙泳腿动作。
教师讲解扶池边漂浮蛙时泳腿与呼吸配合的练习方法并示范：先做扶边抬头俯卧的腿部动作练习，在腿部蹬夹动作完成后两腿并拢漂浮时轻轻抬头吸气，之后头没入水中缓慢呼气。
教师讲解扶板蛙泳时腿配合呼吸动作练习方法并示范：下水后，双手轻扶打水板，两臂前伸，含胸收腹，身体平直的漂浮于水面。
游戏方法：把学生按男女各分成人数相等的两组，每组指定一人当“渔翁”，其他学生当“鱼”。教师口令下达后，“渔翁”开始抓“鱼”，必须抓到“鱼”的腰部才算抓住。而后，被抓到的鱼做“渔翁”，继续游戏。
规则：（1）必须抓到鱼的腰部；（2）注意安全。
蛙泳腿部动作与呼吸的配合技术
教材分析
1
蛙泳具有很高的锻炼价值和实用价值。
2
蛙泳也是中学游泳教学首选的一种泳姿，在蛙泳教学过程中，蛙泳腿部动作教学是最为重要的一部分，要想学好蛙泳，必须练好蛙泳腿部技术动作。
3
本年级蛙泳教材的设计以腿部动作为基础，要求学生掌握好身体在水中的姿势和平衡。