华东师大版学生用书（高三）《第九章：避免恶习 觥筹交错的隐患》优秀教学课件

华东师大版学生用书（高三）《第九章：避免恶习 觥筹交错的隐患》优秀教学课件

本课侧重于学会预防，及出现损伤后的正确处理，尤其培养学生的实际操作能力。

教材分析

外 伤

内 伤

骨 折

关节脱臼

肌肉痉挛

常见几种运动损伤的处理及预防

——是开放性的损伤，有擦伤、撕伤、刺伤和切伤等。

症状： （提问）

处理：对于小面积的外伤，可用碘酒、医用酒精、生理盐水清洗伤口，然后涂上消炎药即可。若伤口小而清洁可直接贴上邦迪。（让学生操作）

预防：避免摔倒与相互之间的冲撞。因此，应注意运动场地上的地面与运动鞋之间的防滑，同时要严格遵守规则，减少身体的不合理冲撞。

外 伤

皮肤破坏，渗血或流血。

擦伤简易处理图

对于大面积或伤口深的处理

对于损伤面大或伤口深，应立即止血，并迅速到有关的卫生院或医院去处理。

——是闭合性的损伤，是冲撞、踢打、撞到其他物体，身体某一部分过分拉长或者活动过多造成的局部深层组织或者器官的损伤，如关节扭伤、肌肉拉伤等。

症状：

内 伤

不能活动，疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫。

处理：停止运动、止痛止血、冷敷、高抬伤肢、加压、包扎等。48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适时活动受伤部位，恢复其功能。（踝关节扭伤的处理操作）

预防：运动中注意运动量、动作幅度与动作文明。

扭伤的简易处理

—是指骨的完整性受到破坏性的损伤。