华东师大版教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优秀教学课件

华东师大版教师用书（高一）《10.体操 单肩后滚翻成单膝跪撑平衡（女）》优秀教学课件

认知目标：学生知道所学技巧的动作要领和正确的保护与帮助的方法，知道练习技巧、素质的健身作用。

技能目标：学生能在保护帮助下完成技巧动作，通过本课学练，发展学生力量、柔韧、耐力等身体素质，提高协调、平衡和定向能力。

情感目标：学生乐意接受教师的指导，积极参与练习，乐于表现，互帮互助，有安全意识和责任感。

动作要点：

倒（向后倒体）、压（支臂压垫）、举（收腹双腿后举）、屈（头向一侧屈）、推（一手翻掌推垫）、翻（经另一侧肩滚翻）、撑（双手和单膝撑垫）

重点、难点：

重点：举腿、翻臀、头侧屈、以单肩为支点滚翻及时推手撑垫；

难点：用力协调、定向及重心的控制；

教学策略：

本课遵循“健康第一”的指导思想，遵循教学原则，以“健康、运动”为主线，以“为了每位学生的发展”为目标，在教师的示范、讲解、指导下，准备活动部分采用绕场慢跑，在跑的中模仿教师学做动作，接着快速站在垫子旁做专项准备活动达到热身的目的，基本部分先采用看图示和示范讨论所学动作，然后用“递进式”教学，先安排辅助练习，再自然过渡到单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的学习，在保护帮助下，通过设问、观察、学练、指导分析、成果展示等多种练习方式进行协作、探讨，采用收、放相结合的组织方法，激发学生学练的积极性和互帮互助意识，有效地提高学习效率，掌握本课知识和技能。

练习内容：

准备活动：1、跑动练习

2、专项准备活动：头颈、肩、腰、单膝跪撑等

基本部分：（一）学习单肩后滚翻成跪撑平衡

1、结合图示和示范讨论

2、辅助练习：

1）抱膝团身前后滚动

2）先坐姿（后仰姿）头侧屈（歪头）翻掌撑垫

3）直腿坐，后倒滚动举腿翻臀

4）直腿坐，后倒滚动举腿翻臀加头侧屈（歪头）翻掌撑垫

练习内容：

3、直腿坐，单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

1）直腿坐，保护帮助下，在坡垫上完成单肩后滚翻成跪撑。

2）直腿坐，保护帮助下，在坡垫上完成单肩后滚翻成单膝跪撑平衡

4、展示学习成果，师生共同评价