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高中全一册《第九章 跳跃运动 高度类跳跃运动 学习高度类跳跃运动》优秀ppt课件
教学重点：过竿落地
教学难点：起跳和过竿落地动作的衔接
教学所需器材：跳高架子1付，横杆1根，跳高垫子1套，圆形锥30个
教学过程
准备部分（8分钟）
基本部分
复习架上横杆，背对垫子跳起背弓过杆落地，如下图1 1
教师讲解
离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，加一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上，围绕纵轴产生转身动作。此时，头应补偿性地转向横杆。
过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程的"视力监督"，眼睛始终要注视着横杆方向。
教师示范
鼓励学生开始练习，组织队形如下 教师做好保护帮助
结束部分
3、总结（1分钟）
4、收器材下课
八、教学反思