高中全一册《第六章 心理健康 坚强意志的磨练》优秀ppt课件

高中全一册《第六章 心理健康 坚强意志的磨练》优秀ppt课件

坚强意志的磨练

教学目标

1.使学生了解什么是意志和意志品质

2.使学生理解坚强意志对个人学习和成长的意义

3.指导学生正确对待挫折

4.使学生学会制定意志训练计划并实施

5.使学生通过体育锻炼进行意志训练

请问：什么是意志？

意志是人从一定动机出发，自觉地确定目标，克服困难，达到预期目标的心理过程。

1.自觉性：有明确的目标，不受外界干扰，主动、积极

地采取行动。

2、果断性：在情况紧急的状态下，善于抓住时机，能当机立断，迅速行动。

3、坚持性：有忍耐力，坚持不懈地执行决定，在困难、危险面前不气馁。

4、自制性：能精神饱满地工作或学习，具有高度的自制力，能自觉控制自己的情绪，能忍辱负重。

具有坚强意志的人有什么的特点

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怎样培养坚强的意志？

确立高远的人生目标，并将目标铭刻在心。

抵制不良诱惑，增加自制力。

下决心做事，改掉坏习惯，养成好的行为习惯。

培养毅力和恒心。

小测试

1、我很喜欢长跑、长途旅行、爬山等体育运动，但并不是我的身体条件适合这些项目，而 是因为它们能够使我更有毅力。

A很同意 B比较同意 C可否之间 D不大同意 E不同意