高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本规则》优秀ppt课件

高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本规则》优秀ppt课件

准备姿势和移动、

传球、

垫球、

发球、

扣球、

拦网。

发球：由队员自己抛球，用一只手 将球从网上空两标志杆内击入对方 场区的技术动作。发球是比赛和进 攻的开始 。是排球技术中唯一不受 别人制约的技术动作。攻击性强的 发球不仅可以直接得分，还能破坏 和削弱对方的进攻，打乱对方的部 署，在心理上给对方造成威胁

垫球：是在距腹前一臂距离 处借助蹬地、抬臂动作，用 双手前臂的前部，利用来球 的反弹力将球击出的技术动 作 。垫球在比赛中多用于接 发球、接扣球和接拦回球， 是比赛中争取多得分、少失 分由被动变主动的重要技术。

传球：传球是在额前上方 用双手（或单手）借助蹬 地 、伸臂动作，通过手腕 手指的弹击力量来完成的 击球技术动作。传球主要 作用是把接起的球传给前 排队员进攻。一个队的进 攻能力能否充分发挥，在 很大程度上取决于该队的 传球水平。为了争夺网上 优势，使进攻战术快速多 变，二传手更起着核心作用。

扣球：跳起在空中用一只 手臂作弧形挥动 ，用手将 本方场区上空的球，从两 标志杆内的球网上空击入 对方场区的技术动作。扣 球在比赛中是进攻最积极 最有效的武器，因此是得 分、得权的主要手段。

拦网：队员在网前以腰部 以上身体任何部位主要是 手臂、手掌，在球网上沿 阻挡对方击球过网的技术 动作。拦网是防守的第一 道防线，是反攻的重要环 节。拦网可将对方有力的 扣杀拦起，减轻后排防守 的压力，为本方组织反攻 创造条件。