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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册传球与低网扣球组合下载详情

人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 组合技术 传球与低网扣球组合》优秀教学ppt课件

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人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 组合技术 传球与低网扣球组合》优秀教学ppt课件

3、学生有主动学习的意识,并且在活动中能表现出诸如:强烈的责任感、团结协作、不轻易放弃等品质。

4、80%的学生能完成练习的上限。

正面双手垫球

动作要点:

一迎、二插、三夹、四蹬抬

难点:

对球反弹的力量、方向合理控制。

学习下手发球

动作方法:

面对球网两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体稍前倾,重心偏于右脚,左手持球腹前。发球时将球抛起在体前右侧,离手约定俗成20厘米高。抛球前,右臂伸直,以肩为轴向后摆动。击球时,右脚蹬地,身体重心随着右手向前摆动至前脚上,在腹前以手掌击球的后下方。手触球时,手指手腕紧张,手成勺型。击球后,迅速进入场地。

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