人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 正面屈体扣球》优秀教学课件

人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 正面屈体扣球》优秀教学课件

3、宣布本节课的内容。

4、安排见习生。

5、对学生提出课堂要求。

准备部分

二、热身运动

一

1、围绕两个排球场慢跑2圈

2、准备活动

3、排球专项准备活动

做游戏——喊数抱团。

二

基本部分

一、讲解排球的的准备姿势和动作要点

⑴ 准备姿势：

扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3

米左右，身体转向来球方向，观察来球，做好各个方向助

跑起跳的准备。

基本部分

（2）动作要领：

【1】助跑

【2】起跳

助跑时，左脚先向前自然迈出一步，接着右

脚再迅速跨出一大步，左脚即使并上。

起跳时，两膝弯屈并稍内扣，在两脚迅速用力蹬地的同时，两臂由体侧后迅速向体前上方摆动，迅速展腹，带动整个身体垂直腾空而起。

【3】落地