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人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 4.羽毛球 击球法 头顶后场高球》优秀教学课件
羽毛球广播体操：
踏 步 2×8拍
正手网前 4×8拍
反手网前 4×8拍
正手接杀 4×8拍
反手接杀 4×8拍
正手后场 4×8拍
反手后场 4×8拍
下肢步伐 4×8拍
整理运动 4×8拍
羽毛球韵律操：
高抬、后踢腿 4×8拍
前后左右跳 4×8拍
手腕绕拍 4×8拍
挥臂绕拍 4×8拍
弓步跳 4×8拍
米字弓步跳 4×8拍
踏步深呼吸 4×8拍
发球练习 4×8拍
挥拍练习 4×8拍
腹背运动 4×8拍
踏步整理 4×8拍
球性练习
正反手颠球
正反手卸球